Världsliga hälsan



Herta var på gymet idag. Bukfett, svålar och annat som sitter i vägen och som har tilldelats det senaste året så olyckligt måste bort. Detta är inte kul längre.  Dagens pass inkluderade därför:

Eget pass med crosstrainer 15 minuter.
Magplågaren inkl 25 kg, 4 x 25 reps.
Repdraget 15 x 3 reps.
Fun-walk 30 minuter.



I morgon är det afrodans!

2010-09-20 @ 21:33:17 Hälsa och träning Permalink

Kommentarer
Postat av: anne

Duktig du är!!!

2010-09-21 @ 21:27:50
URL: http://annnne.blogg.se/
Postat av: Jess

Du sover väl mellan 8-12 timmar?? Annars har jag hört att bukfettet kan komma! Jag sover bara 6-7, så kan du räkna ut resten... :)

2010-09-21 @ 21:38:42
URL: http://maisongrey.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0