Vad förbränner mest.
Aktivitet – Antal kalorier
- Aerobics: 168
- Badminton: 151
- Bergsvandring (packning 9-19 kg): 254
- Bodybalance: 118
- Body combat: 234
- Body pump: 250
- Boxpass: 234
- Crosstrainer (medel): 218
- Cykling: 234
- Dans (träning): 135
- Fotboll: 234
- Golf: 118
- Gå lätt: 95
- Gå tufft: 135
- Hopprep (medel): 236
- Jogging lätt: 201
- Jogging medel: 300
- Gympa: 234
- Kampsport: 300
- Kajak, paddla: 135
- Längdskidor (medel 6-8 km/h): 254
- Pilates: 118
- Roddmaskin: 250
- Simma: 283
- Skateboard: 147
- Skridskor (medel): 218
- Slalom (medel): 218
- Stavgång: 177
- Styrketräning: 168
- Squash (medel): 396
- Tennis: 168
- Vattengympa: 118
- Yoga: 118
Kommentarer
Postat av: anne
Sporten soffsittning då? ;)
Postat av: Anonym
Säkert muskelavslappande.
Trackback
