Länge sedan med MBT nu.

Länge sedan jag strosade med MBT-skorna nu, men idag var det dags.
Det var länge sedan Herta powerwalkade med dessa dojor nu. Men idag var det dags. Mina Ecco powershoes behövde tvättas och då upptäcker Herta att de är totalt utslitna. Fast jag har haft dem i snart tre år, nästan dagligen så det kanske är ok. Ja på sommaren har jag förståss inte alltid haft dem, men ibland.
Alltså upp på vinden och plocka fram mina MBT skor som plockades undan när remmatjosan blev för trist och sen blev kvar på vår trevliga vind där de säkert inte alls har haft det tråkigt.
Idag bar det dock iväg. En hyffsad runda, ingen jättelång vilken kan kopplas till att host och krax ännu inte är helt över och i detta hus tränar eller liknande vi inte under sådana omständigheter.
Lite jobbigt är det dock:
  • MBT-skor sitter på. Enkelt men träningskänns. Check
  • Hörsnäckan lossnar hela tiden fast jag har en gummivariant som skall sitta kvar. Hela tiden check.
  • Stavarna sitter i ordning
  • Lite annat sitter uppe. Hela tiden check.

Hur går det med skorna?


...kan man väl snart undra och jag måste nu avlägga en rapport.


Nu har jag haft mina skor i ungefär en månad. 2009-02-11 köpte jag dem. Jag hade dem inomhus första veckan men har sedan dess haft dem utomhus. Jag har gått ganska mycket. Jag har dessutom tränat aktivt på gym 2-3 gånger per vecka under denna tid. Vill lämna denna info också då den kan höra samman.
Jag tycker skorna sitter bra. Jag känner att de avlastar knän, rygg och framför allt höfter. Jag orkar hålla mej upprätt längre perioder, jag orkar stå och orkar gå. De första dagarna fick jag träningsverk, framförallt i axlarna. det låter konstigt men jag har förmodligen gått snett framåtlutad och skorna tvingar mej att gå mera rakt.

Än så länge är jag nöjd. Jag tycker att det känns bättre te x i fötterna, att jag inte har så ont som tidigare. Jag planerar att skaffa ett par skor att ha inomhus på jobbet också. Jag växlar självklart med andra skor fn på jobbet, ibland utomhus osv. Det kommer jag att göra fortsättningsvis också men dessa är sköna och de känns som om de fungerar och är hjälpsamma.

Jag tror att jag kan rekommendera dessa skor. En sak som man dock skall komma ihåg är att vi människor är annorlunda och att det som hjälper och är bra för mej kanske inte passar alla andra.

Lördagskväll med MBT




Så var det dags för lördagskvällens aktivitet. Jag hade mina MBT på mig hela tiden, under 7 timmar. Jag stod upp mesta tiden, gick lite fram och tillbaka ibland. Skorna kändes jättesköna kvällen igenom, Träffade en person som uppmärksammade att jag hade MBT på mig, hon ägde samma typ av sko själv och var mycket nöjd. Träffade också på en person som gick i fundra-tankar över ett eventuellt inköp. Väl hemma kändes det fortfarande bra trots att jag var ganska trött...tror tröttheten beror på andra saker.

Idag är det en ny dag. Det snöar, vi borde ut och skotta men jag vet inte. Skall snart iväg och jobba, söndag till trots. Fixar nog lite lunch istället.  Vi hinner skotta eller andra hinner medan jag jobbar...

Första dagen ute...




Vilken härlig dag idag! Solen skiner och jag skall på utbildning i stan varför jag går till jobbet. En lagom runda på ca 6000 steg enkel promenad. Idag har också varit dagen för invigning av mina nya MBT skor utomhus.



Mina reflektioner är följande: Skorna är sköna att gå i. Man går ganska rakt, idag hade jag ryggsäck för att underlätta och det funkade när det bara var utbildning.
Det kändes lite i framför allt höfterna när jag kom ner till stan, typ träningsvärk. Det gick bra att sitta ett par timmar och sedan att gå hem igen. Jag kände av träningsvärken men när jag började gå försvann denna.

 

Dagens MBT rapport



Vill bara kort meddela att skorna sitter som gjutna, det är så skönt, de frestar inte på något och det känns så avkopplat. Jag har haft dem i 7 timmar nu. Tänker ha dem ett par timmar till. Det är så skönt då det känns så avlastande. Inga känningar i höften eller nå´t som gör ont.

MBT ( del 3)





Idag är det tredje dagen med mina nya MBT-skor. Jag har haft dem på mej två timmar på jobbet och sedan har jag dem på mej just nu. Tänke ha dem på en timma drygt kanske... Idag sitter de fortfarande jätteskönt på. De känns lätta och de känns bekväma att gå omkring i. Jag har haft lite ont i nacken...kan vara rester från igår. Såg att Nyckeln på Väster har en enklare modell som skall likna dessa skor men de är egentligen inte alls likadana.Bara klumpiga för mindre men ändå mycket pengar. Nej ta rulltrappan ner till Intersport i stället. Där nere finns skorna i original.

Första dagen med nya skorna... ( mbt del 2)





Idag skulls mina nya MBT invigas. Jag plockar ner dem i en kasse och tar med dem till jobbet. Det har snöat i stan idag varför valet är lätt. Jag skall givetvis börja med skorna inomhus. De är ganska tunga när man lyfter upp dem. När man sätter dem på sig däremot, känns de lätta och man känner inte alls av tyngden som man kan göra med tex vinterkängor som är ganska stora.

Jag fick rekommendationen att sätta ner hälen först och liksom rulla med foten framåt och sen en gång till och sen går man så hela tiden.  Jag hade dem på mig ca 2 timmar idag. ( Igår gick jag 30 minuter med skorna) Jag vet, jag fick rekommenderat att bara ha dem på mig 30 minuter men det hände saker på jobbet och jag kunde inte byta skor helt plötsligt.






MBT i korthet

· Aktiverar försummad muskulatur

· Förbättrar hållning och gångmönster

· Ger ökad spänst och fasthet i muskulaturen

· Kan vara till hjälp vid fot-, knä-, höft- och ryggproblem

· Kan vara till hjälp vid led-, muskel- och senskador

· Minskar belastningen i knä- och höftleder




Jag har som sagt haft skorna på mig under två eftermiddagstimmar. Först då anlände jag till min ordinarie arbetsplats där det passar med innerskor. Framemot 18.oo känner jag hur jag får jätteont i nacken och i huvudet. Jag brukar sällan ha huvudvärk och idag fanns inga skäl, som jag ser det, att jag skulle få ont i huvudet. Ingen direkt stress eller annat liknande. Jag inbillar mej att jag höll rygggen mera upprätt än vad jag vanligtvis gör och att detta blev annorlunda för nacken. När jag åkte hem från jobbet strax innan 21.00 hade ingen ytterligare träningsvärk kommit. Jag fick när jag köpte skorna veta att jag skulle få träningsvärk ganska snabbt, kanske framförallt i ben och höfter.

Ikväll har jag sett på TV4:s dokumentär "Vägen hem", filmen som beskriver den tragiska händelse i det lilla samhället Knutby.  Jag blir så beklämd när jag ser vad som kan hända med människor där man indoktrineras så speciellt i ett budskap så att starka ledare kan få den lilla människan att göra vad som hellst. Jag tycker många olika saker om detta. Jag är väldigt tveksam till när sk starka ledare använder religionen och i detta fall kristendomen till att komma med den enda sanningen och att skrämma in människor i himlen. Jag är tveksam när ledare kan få en människa att inte tänka själva utan att så slaviskt ta till sig ett budskap. För mej är detta så långt ifrån kristen tro man kan komma. Det är så långt ifrån den tro som gör människor fria. Det är så långt ifrån en kärleksfull frihet man kan komma. Om detta kan jag säga mycket men jag stannar här.


Mina nya MBT-skor


Nu har det hänt. Idag har jag köpt mej ett eget par. Kollade in att skorna fanns på Intersport Nyckeln och åkte dit. 
Provade dels MBT cross walk i svart ( rött fanns inte) och sedan provade jag ett par Gore Tex. De sistnämnda kändes stela och satt inte lika skönt. Cross walk modellen satt som gjuten, så sköna. Nu skall jag börja långsamt att gå med dem. 30 minuter per dag rekommenderades. Hoppas detta kan vara hjälpsamt. Jag har gogglat en hel del på denna skotyp och blivit mer och mer övertygad att jag bör prova skorna.



På bilden nedan viss hur sulan ser ut innehållsmässigt.



MBT- skor


Vilken idag idag. Måndag fm på jobbet. Två kollegor fyllde år idag. Den ena var sjuk så vi firade bara den andra. På em kurs och sen kvällsjobb på kvällen. Innan kvällspasset var jag för bi gymet en dryg timma. Skönt. Instruktör J körde gångpasset ikväll. Hon hade på eget bevåg bytt musiken from idag, informerade hon oss om. Musiken var helt ok. Helt plötsligt var passet slut och vi hade enligt J kört otroligt bra idag. Alla applåderade alla som avslutning som vanligt.

Nu undrar jag, är det någon som har testat dessa ska MBT-skor? Vilken erfarenhet har Du i så fall? Kan Du gå med dem? Balansen? Ryggen+ Tränar man sig bättre osv? Allt av intresse vill jag veta. Första gången jag kom i kontakt med dessa skor var i skoaffären i Borgholm på Öland för ett antal år sedan.  Skorna var då nya i  Sverige och expediten ville sälja ett par till mej. Den gången kunde jag inte fatta något beslut. Nu vill jag dock höra vad Ni tycker?

RSS 2.0