Herta

Imorgon måndag den 28 februari är det den Internationella musarmsdagen. På engelska heter det RSI – Repetative Strain Injury, och är ett samlingsnamn för arbetsrelaterade stressfrakturer i nacke, rygg, bröst, axlar, armar och händer. Det är väldigt vanligt med belastningsskador på grund av arbete framför våra datorer.

Bara så att NI vet så är det dags nu. Ut i spåret skall vi ge oss.

I Kumla händer det saker. Det kan man läsa i Nerikes Allehanda idag. Där har nämligen pensionererna gått på trädgårdskurs för att lära sig om hur man sågar ner träd och vad är det som händer då? Jo de tillåts att öva på det fina päronträdet som så ståtligt och fint är placerat på en förskola i kommunen Kumla. Ett gäng äldre herrar kommer till förskolan och när personalen frågar vad de gör där säger de att de skall beskära lite träd. Med detta låter personalen sin nöja. Herta tänker att det kan ju också vara bra att få sitt fina päronträd beskuret.

Vad händer sen? Jo när personalen och baarnen kommer ut på gården till förskolan senare samma dag finns endast ett minnesmärke över det fina päronträd som tidigare gett skugga varma och soliga sommardagar. Klicka här och se hur minnesmärket över pensionärernas motorsågsmasak såg ut efteråt.

Idag har det hänt igen. Det har varit torsdag och Vattengympa. Det lilla gänget av "vi som skall vidare till jobbet direkt efteråt" och därutver några pigga 65+++ slöt återigen upp klockan 07.00 i morse. Kallt ute men varmt att stiga ned i bassängen. Insruktören startar mjukt med tända ljus, lugnt och stilla och precis lagom av allting.

Sen tänder hon ljuset och musiken blir en annan.Vilken chans att helt koppla bort det mesta och bara tänka på ingenting samtidigt med tuff gympa. För denna morgon på detta ställe pratar vi lugn men hyffsad styrka på detta pass. Alldeles lagom så att man har gjort något men ändå lugnt.

Man kan sitta ner med en fika efter passet om man vill och hinner. Tänt det hinner aldrig jag. Jobbet väntar.

Vad jag har gjort efter jobbet? Ok det blev gympass med crosstrainercyklar sk funwalk i grupp.

Ps. Bilden ovan har inget samband med dagen i övrigt.

Läste i Aftonblaskan idag om den nya kattmotorn. Katten Smokey spinner med en kattmotor uppmätt till 92 decibel. Där kan vi prata om kraft i spinnet. Kissen går också över ljudnivån för vad som är hälsosamt. Smokeys ägare Ruth Mark Adams i Pitsford, Northampton har mätt upp decibelnivåerna när katten spinner och fått mätvärden på otroliga 92 decibel.Det är jämförbart med det ljud man upplever när en Boeing 737 gå in för landning.

Sociala medier är bra. I detta fall alldeles förträffliga. Herta la ut en öppen fråga i morse som löd ungefär så här: Vågar man sig ut i dag, det vara 21 grader i morse. ( I skrivandets stund tror jag det hade gått ner till 14). En fd kollega svarade att någon spårat en slinga på Stadsfjärden nere i hamnen och att ev kaffe efter skidåkningen kunde intas på hennes altan. Efter diverse sprsmål hit och dit om avstånd på slingan, isens hållbarhet osv åkte jag ner till hamnen och gav mig iväg. Jag minns inte säkert men jag tror att det är en av de första gångerna i mitt liv som jag åker skidor på is.



Här börjar det- Småbåtshamnen. Någon har inte tagit upp sin lilla båt ser jag.



Snart är Herta på väg ut på vattnet, jaga menar isen.



Vänder mig om och tar en bild bakåt innan jg åker iväg. Verkar vara en skridskokbana där bredvid land.



Startläge!



Tänk att så nära centrum i vår stad kan man få uppleva detta. Nyköping är alltså en fin stad även på vintern.



Här till höger ser vi det senaste tillskottet i nybyggnation i vår stad. Radhus precis en bit från vattnet.



På väg mot Vattensportens hus. Här hölls kanottävlingar under flera år. Ni vet väl att vår stad har fina kanottraditioner och att vi har ett kanotgymnasium här?



Nu vänder vi.



På väg tillbaka. Har fanns medvinden med.



Vilket väder!




Tillbaka efter turen, fast jag åkte lite mer. Ser Ni skridskobanan som en hjälpsam person plogat upp samtidigt som han me spårmaskin spårat skidspåren. Närmast bild en bastuflotte.



Kul att se en sådan här flotte på nära håll.



Ett speciellt ställe, detta och denna bastuflotte som man enligt uppgift kan hyra för olika evenemang. Denna flotte har också denna specialité med pelagoner som blommar trots kyla och vinterlandskap.



Denna lilla båt kom aldrig upp på land i höstas. Så kan det va. Efter denna eminenta tur blev det kaffe i närheten. Men ifrån detta sammanhang får Ni inte se några bilder.

Rensar i posten och fick just veta att en Social Entreprenör är en person som har identifierat ett problem i samhället och som med entreprenörens drivkraf, envishet och dårskap brinner för att hitta en lösning på detta problem.

Nu har Herta hyrt sig ett skidpaket. Mina gamlingar är nog inget att åka på längre.



Huvudbyggnaden på Vemdalsskalet



Uppe på fjället såg det ut sä här när vi just lämnat liften.



Här kunde man också åka.



Liftarna gick lite överallt och tur var väl det. För vi vill inte klättra uppför fjället.



och sen en bild till



Toppstugan på Vemdalsskalet. Här kan man inte de mest underbara rätter.



Renskavspanna med potatismos och lingon på Vemdalsskalet,i toppstugan, helt underbart och kan rekommenders.



Sen var det dags för mera skidåkning innan vi skulle inta mera mat. Kolla in det soliga vädret.



Nu skall vi äta middag och befinner oss på Hildings krog i Vemdalen.



Bilden talar för sig själva, Kantarellsoppa med gott bröd till.



Sista bilden föreställer kvällens efterrätt, varm Getost och Hjortron.

I morgon kanske det kommer mera...

Äntligen framma!

Denna dag som startade med avfärd i ottan, lunch i Tönnebro på Frasses och vidare färd norrut fick ett hastigt stopp norr om Bollnäs. En plogbil trängde ut oss eller rättare sagt vägrade hålla åt sidan så vår busschaufför var tvungen att köra åt höger så mycket han kunde. Och där satt vi! Fast. Dörrarna gick inte att öppna. Efter ett tag fick vi hjälp av:
Polisen
Stor bärgningsbil
lokalreportern som rapporterade till lokalblaskan.
En lång dags färd mott natt och mot ett rejält snöande Vemdalen. I morgon skall backarna provas.



Polisen dirigerade trafiken



Ny kommer plogbilen och där står reportern (skymd) och plåtar.



Allt gick jättebra! Lite läskigt var det dock när vi satt fast mot kanten och inte kom ut och ingenstans.
Imorgon tänker vi på annat.

Flörhoppningsvis kommer fjällbilder och annat mera trevligt....

Nu sitter vi här på bussen igen efter att ha rastat vid Tönnebro Värdshus. Restaurangkön var alldeles för lång varför vi valde Frasses. Denna rörelse säljer hamburgare av alla den sort. Vi shoppade upp oss på Hamburgare med frites jag menar pommes men det stor faktiskt frites. Hade inte tänkt. Hade mackor i bilen men nåt måste vi hita på när bussen stod stilla. Vi har förstått att vi lämnat vår hestad där det snöat för fullt sedan vi åkte och att man har klass 2 varning hemma,men inte här. Här snöar det, visserligen men än så länge så går de bra.

Intressant folk som rastade samtidigt med oss på Frassen. Det var ett förfärligt fisande och rapande vid borden intill oss. Kóllegan kunde inte hålla tyst men ingen verkade att reagera. Vi sökte sedan upp kiosken utan att finna mer av intresse än var sin kvällstidning för kommande stunder i bussen. Inget roligt alls alltså. Inga goda bullar osv. Vi skulle i och för sig inte ha några men i alla fall.

Vi åker nu vidare norrut.De förnödenheter som finns i bussen är:
kaffe
mörk choklad
äggmackor

Jag har vid flera tillfällen tagit upp ämnet, att hälsa på dem vi möter när vi är ute och går. Här hemma är det sjävklart att vi hejar på dem vi möter även om vi inte är närmare bekanta med varandra. Vi hejgade på en 7-8 olika promenadkonstellationer dvs mindre grupper som tillsammans i respektive grupp var ute och powerwalkade idag. Jag alla kanske mera promenerade lite sakta men i alla fall.
Ett par valde att inte heja tillbaka. De såg närmast totalt oförstående ut. Resterande hälsade glatt.

Att hälsa var en gammal symbol på att man kom med fredliga avsikter. Kan tyckas löjligt av somliga idag men traditionen tycker jag om och jag tror den gäller över en stor del av världen, att nicka eller på annat sätt hälsa till förbipasserade. Eller? Hur gör NI andra? Jag vet att jag har tagit upp denna tråd tidigare.

60 min danspass för Herta och många fler idag. Helt obegripligt hur denna person, som i skrivandes stund just nu försöker att formulera lite tankar efter dagens pass, kunde genomföra två pass enligt följande:

Danspass Bollywood     30 min

Danspass Mamma Mia    30 min

Tanken var initialt att prova ett pass, Bollywood 30 min. Sen dök Anne upp på gymet. Människan hade bokat upp sig på två pass, BARA SÅDÄR varför Herta insåg att hon inte hade några val för egen del.
Hon måste köra två pass. Vilket hon också lyckades göra?




Ikväll tänker hon inte gymnastisera mera utan nu är det soffan som gäller. Men först väntar kvällens födointag.
Drefter slapp i soffan med Melodifestivalen(!)

I Svt.se har vi hört om Rädda barnens rapport om barnfattigdom i Sverige idag.

Det finns olika sätt att beskriva fattigdom. I Sverige betyder barnfattigdom mycket sällan att barn behöver svälta eller frysa av ekonomiska skäl. Enligt Rädda Barnen handlar det snarare om att inte ha samma möjligheter som de flesta barn har i Sverige i dag.

Rädda Barnen skriver i sin rapport att fattigdom kan beskrivas på flera sätt. Inom EU används ett relativt fattigdomsbegrepp som innebär att fattigdomsgränsen går vid högst 50 eller 60 procent av landets medianinkomst.

Men det går också att beskriva fattigdom med absoluta ekonomiska mått, dvs inkomster som understiger en viss gräns. En gräns som kan sättas på olika sätt beroende på land och sammanhang.

I sin rapport har Rädda Barnen valt två mått i sitt fattigdomsindex. Låg inkomststandard och försörjningsstöd (socialbidrag). Rädda Barnen räknar då in barn i familjer som antingen har låg inkomststandard eller lever med försörjningsstöd som fattiga. I rapporten skriver man att det finns flera skäl att kombinera de två fattigdomsmåtten som delvis fångar in olika delar av befolkningen och mäter olika slags ekonomisk utsatthet.

Skall vi ha ett samhälle som skiljer på barn och barn. Där vissa ungar måste vara hemma från skolan då det är utflyktsdags för att man inte har tjugan det kostar att hänga med, föräldrar som inte kan låta sina barn gå på kalas för det finns inga presentpengar, barn som är hemmavid hela sommarlovet för det finns inga busspengar till att ta sig till vattnet för att bada och inga pengar till det kommunala ( eller kanske fd) badet för att bara. Där semesterresor inte finns på kartan och simskola det vet man heller inget om. Ett sverige där vissa föräldrar är utan arbete och måste jobba hela sommaren om de får ett vikariat behöver inte vara dåligt, tvärtom men det kan vara kul att ha något annat att berätta också och barnen blir hänvisade till förskola och fritids hela sommaren.Detta behöver inte vara dåligt men det kan vara roligt att göra någonting som kompisarna gör. Samtidigt har vi ett Sverige där några av oss skickar iväg våra ungar på ridläger, på skidläger, på utlandsresor eller bara med några hundringar till storstan för lite shopping.

Idag har jag haft en sån där jättelång dag igen. Som sagt jag jobbar kväll vanligtvis en gång i veckan just nu, ibland två om det är något speciellt även om det är ganska sällan. Tog en paus mellan sjutton och arton och åkte en sväng. Fixade ett postärende och KÖPTE EN RÄKMACKA som alternativ till de vårrullar jag först planerade.

Vet inte vad som är sundast, en räkmacka eller en portion vårrullar med ris? Personligen tror jag vårrullarna är mest osunt.

Räkmackan ligger avplåtat i min jackficka just nu och jag orkar inte gå ner och hämta telefonen varför Ni får del av denna bild istället.

Bara så att Ni vet men min var också god ikväll.

En i sällskapet insåg gruppens behov av jordgubbspaj till fikat senare ikväll (kuriosainformation).