Styrketräning i vatten.

Aqua Tabata hette kvällens vattengympapass. Ett ganska tufft pass där man passerar olika stationer.Vid varje station kör man ett antal reps, till musik. Kul med styrketräning i vatten.
Har Du provat? Om inte kan vattengympa rekommenderas.
Kommentarer
Trackback